الإدمان على الهاتف

الإدمان على الهاتف الذكي نصائح مهمة كيف تتحرر منه؟

ملايين الأشخاص لا يستطيعون الابتعاد عن هواتفهم ويشعرون بالضيق والعصبية إذا فقدوه أو نفد شحنه إنه الإدمان. إذا كنت مدمنا على هاتفك المحمول، فاطمئن أنت لست وحدك، فملايين الأشخاص أصبحوا مدمنين على الهاتف حتى تحول إلى وباء عالمي

اقرأ المزيد...
تأثير الهاتف الذكي

تأثير الهاتف الذكي على صحة الانسان عند العمل به قبل النوم

وفقًا لعدة أبحاث حول تأثير الهاتف الذكي ، يكون للضوء الأزرق آثار سلبية على الصحة وخاصة على النوم. لاحظ فريق من العلماء الأمريكيين كيف يتفاعل الدماغ مع هذه التعرضات القصيرة والمكثفة للضوء الأزرق لتحديد تأثيره على دورة النوم.

اقرأ المزيد...